Ezt a sütit csináltam a paleoklubra. Leírom a receptet is!:-)
Hozzávalók:
- 3 evőkanál mandulaliszt (én a pelletet használtam, a tényleges lisztet)
- 4 tojás
- 1 evőkanál kakaópor
- 1,5 evőkanál eritrit (ízlés szerint több is lehet)
- kevés sütőpor/szódabikarbóna
- ízlés szerint gyümölcs, magvak
Elkészítés:
A tojásokat válasszuk szét. A tojásfehérjét verjük fel, és amikor félig felvertük adjuk hozzá az eritritet és verjük tovább kemény habbá.
Ezek után szitáljuk hozzá a mandulalisztet, adjuk hozzá a kakaóport, sütőport, a tojássárgáját és apró darabokra vágott magvakat (mogyoró, dió, mandula) vagy gyümölcsöket, aszalt gyümölcsöket és alaposan keverjük össze a masszát, de óvatosan, hogy nagyon ne törjön a hab.
A sütőt melegítsük elő 180 fokra, sütőpapírt helyezzünk egy kisebb tepsibe, öntsük bele a masszát és tűpróbáig süssük.
Jó étvágyat hozzá!:)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése