Liebe....

Kitört a szünet:-) Hivatalosan csak holnaptól, de most jobban volt időm a neten zenéket keresgélni, hallgatni és érdekes gyöngyszemekre bukkantam, köztük erre a számra, amely valamiért most nagyon megfogott:

http://www.youtube.com/watch?v=JYmm9bS5liE

(Az most másodlagos, hogy a szövegét teljes egészében értem,  nem bonyolult nyelvezetű (végre!!!) ennyi év német nyelv tanulás után:)

Sosem voltam nagy Nena rajongó, de ez a szám bejön, na jó, a 99 Luftballon sem rossz:) Nyolcadikos koromban a múlt időt ilyen zenészeken kellett megtanulnom, ki mikor mit csinált:)

Idézném belőle azt a részt, amely nagyon jó és mindent kifejez:

"Liebe will nicht                              A szerelem nem akar
 Liebe kämpft nicht                         A szerelem nem harcol
 Liebe wird nicht                             A szerelem nem lesz
 Liebe ist                                        A szerelem van
 Liebe sucht nicht                            A szerelem nem keres
 Liebe fragt nicht                             A szerelem nem kérdez
 Liebe ist so wie du bist"                  A szerelem olyan, amilyen te vagy....


Most lehet filozofálgatni!:)

Sült alma :-)

Egyik kedvenc csemegénk a sült alma:-) Pár hónapja szoktunk rá, mert nagyon egyszerű és olcsó elkészíteni, nem mellesleg isteni finom.


Nem kell hozzá más, csak alma és fahéj. Az almákat szépen felvágjuk négybe, kiszedjük a magházat, a kis szárát és a "szőrös részét", egymás mellé helyezzük a tepsibe (mi egy kicsit tepsit szoktunk használni), locsolunk rá kis citromlevet (elhagyható), és rászitáljuk a fahéjat. 
Fahéj nálunk mindig van ott a háztartásban :-)


Betesszük a sütőbe (mi nem szoktuk előmelegíteni) és addig sütjük, amíg egy kicsit összetöpörödik, ráncos nem lesz, meg nem látjuk hogy folyik kicsit a leve, nekünk nagyon finom habos, zselés szokott lenni:)
Nagyon szeretjük, desszertnek is kiváló. Régen volt, hogy mézzel, kevés cukorral próbáltuk, de így natúran sokkal-sokkal finomabb.

Jó étvágyat!:)

Rejtő Jenő

Mindenképpen akartam írni posztot, túl sok téma volt az agyamban, mi legyen az, így úgy gondoltam, hogy a többit később, mos jöjjön egy könnyedebb: az olvasás.

Rejtő Jenő könyvei sokáig kimaradtak a életemből. Sokat olvastam, de Rejtőtől eddig talán csak egyet, azt is 16 éves koromban, kórházi ágyon fekve. Vesztegzár a Grand Hotelben című regényét. Otthon keresgéltem, hogy mi az, amit olvashatnék. A szobámban lévő összes könyvet elolvastam már, és nem volt kedvem A két Lottit újra olvasni:)

Először megtaláltam Az előretolt helyőrséget. Észrevettem, mikor el kezdem olvasni ezeket a Rejtőket, az elején nehezen hangolódom rájuk, kell egy öt-tíz oldal, amíg belejövök, utána viszont falom. Ezen a könyvön is jókat nevettem. Szerencsétlen főszereplő mindenáron meg akar halni a sivatagban és nem jön neki össze:)

Miután befejeztem, most A szőke ciklon van soron. Ezen rengeteget nevetek, a legcikibb az, mikor a vonaton történik mindez és az emberek nem tudják, hogy mi a bajom. Érdemes őket elolvasni, mert kikapcsolja az embert, és nagyon humoros a könyv.
Minden ami összekeveredhet, kavarodhat egy regényben, az itt megvan. Csak győzd kibogozni a szálakat! Végén garantáltam sajnálni fogod, hogy vége van:)

Szép vasárnapot!:)

Sport

Állandóan azt halljuk, a csapból is ez folyik, hogy sportoljunk, a sport fontos, a sport egészséges stb. Ezzel az állítással nem is szeretnék szembe menni, mert ez  igaz. Nagyon sokat tehetünk azért, hogy egészségünket megőrizzük, és ebben a napi sport fontos szerepet játszik.
  Hetente 3x1 óra lenne az ideális. Ha minden magyar csak ennyit tenne, már kevesebb megbetegedés lenne kis hazánkban.
Naponta 40 percet szoktam tornázni, legalábbis valamit mozogni. DVD-re mozgok, Rubint Rékára :D Igen ez így vicces, de én Rékát próbálom szakmai szemmel  nézni, és nagyon jó gyakorlatokat, tornákat csinál. Pont azokhoz a nőkhöz szól, azokat bátorítja, akiknek tényleg szüksége van erre. Nagy részünk ugyanis nem sovány és kidolgozott marad egész életében. Ráadásul házasság,  gyermekszülés, ez nagyon sokaknál súlygyarapodással jár. Nehezen tudunk megszabadulni ezektől a plusz kilóktól. Nem egyszerű. Réka pont ezekhez a nőkhöz, asszonyokhoz szól és bátorítja őket, biztatja, hogy  igen, te meg tudod ezt csinálni és szebb leszel! Ez már sokat segít! Bátorit, növeli az optimizmust. Nem mondom, néha nagyon fájnak a poénjai, de ki lehet bírni és gondoljunk bele: 40 perc nem olyan sok. Ennyit időt eltöltünk a tévé, számítógép, facsebúk előtt is::) Ez még a napi munkába is belefér. De ha csak minden másnap csinálja valaki, akkor is már két hét után látványos az eredmény.
  Nekem először 4 nap után szűnt meg az izomlázam és két hét után már jelentős eredmény, és centiméterbeli különbségek voltak rajtam. Három hónappal később pedig már tényleg hatalmas a változás. Megéri! Ráadásul tényleg jobban érzi magát tőle az ember. Üdébb, frissebb, feszesebb:)

Másik: nem lehet azt mondani, hogy a sport drága. Nem kell mindenkinek pilatesre, meg crossfittre, meg mit tudom én mik vannak, mire járni. Lehet futni, sétálni, tornázni ingyért :-D Jah és a biciklizés ingyen van, ha van biciklid, azt nagyon szeretem, mert formál:) Nagyon nagy élmény és órákat tekersz úgy, hogy az idő múlását észre sem veszed.

Rengeteg előnyös hatása van a sportnak:

-javítja a szív munkáját és a keringést
-megelőzhető a túlsúly
- a civilizációs betegségek elkerülését is segíti
-állóképességet és kitartást biztosít, bizonyítottan türelmesebbek a sportoló emberek
-erősíti az izmokat
-javul az oxigénellátás, a szövetek oxigén felvétele
-olyan izmokat is erősít, amelyeket nem  látsz szabad szemmel, pl méhizmok.
-jó alakot is biztosít:)