A 3,4 km-es futáson felbuzdulva részt vettünk a 7.kerületi Futó-és Gyaloglónapon is az 5km-es számban. Ez nagyon jól sikerült és iszonyatosan jó eredményeket értünk el, szerintem nagyon jól is bírtam. A titok szerintem a remek bemelegítésben volt, jól átmozgattak minket és tényleg csak úgy suhantunk :) A befutócsomag tartalmát secperc alatt elfogyasztottuk :)
Időközben (kb 2 hét után) beruháztam egy rendes futócipőre. " Akciósan " (26.990 Ft) vettem egy nagyon menő Asics futócipőt, amely inkább már férfi stílusú (igen, ez a szép narancssárga egy férfi cipő, ilyet találtak a patáimra), 42,5-es. Alapból az én lábam 40-es méretű, de egy futócipőnek akár kettő, két és fél számmal nagyobbnak kell lennie, mint az utcai cipőnek, mert ebben futsz és mozog a lábad azért előre, s ha nem nagyobb a cipő, akkor az visszanyomja a körmöd, leesik stb...minden fincsiség. Egy futócipő azért ilyen árban van, mert speciálisan kiképzett, a te lábadnak, görbületeidnek, talpadnak megfelelően, odaillő lengéscsillapítással ilyesmi. Az enyémet 1000-1200 km után kell majd lecserélnem, mert ezek km-re vannak tervezve. Egy vegyesterepűt vettem, mert én füvön és aszfalton is szoktam futni. A cipőt a Spuri futóboltban vásároltam, amely a Forgách utcai metrómegállónál van ( igen, ez itt a reklám helye!:) ). Egy nagyon kedves hölgy kikérdezett, mióta, mennyit, merre, hogyan szoktam futni, van-e lúdtalpam, térdproblémám, ilyesmi. Kipróbáltam ötféle cipőt, futtatott, járatott benne. A Nike konkrétan szar volt, mintha satuban lenne a lábam, szóval nem mindig a menőbb, a drágább és a márkásabb jó. Az Adidast elhagytam, kb így kiléptem belőle, de ez állítólag gyári hiba, mert mindenki kilép belőle, a két Saucony sem volt az igazi, ez az Asics viszont igen, így Őt választottam:) Nagyon furcsa volt benne először otthon futni, de tényleg más és perceket nyer vele magának az ember és persze természetesen egészséges lábakat futás után is. Én azt mondom, hogy futásnál az első és legfontosabb, hogy egy futócipőre beruházzunk, mert az egy befektetés. Anyagi hozzájárulást úgy szereztem hozzá, hogy akkor voltam a 30. plazmaadásomon, amely 20.000 Ft jutalmazással járt és ehhez még hozzátettem a maradékot.
Futni amúgy ebben a menő kis futórövidnadrágban és egy régebbi harisnyámban szoktam: nem fázik a lábam sem az őszi hűvös idején, le is lehet venni, no meg nem utolsó sorban ápol s eltakar... :D
Majd résztvettünk a Nato-futáson, amely amúgy jó volt, de szervezésileg egy rakat sz....látszik, azt nem a BSI szervezte. Már eleve a nevezésünket többször elrontották, először 10km-re írtak be a 4 helyett, aztán az árakkal bénáztak. A km-ek nem voltak jelezve, mások pedig azt mondták, hogy nem volt pontos a táv. A legdurvább, hogy az eredetihez képest egy órát késett a rajt, amely azért gáz, mert mindenki előtte szépen bemelegített és kihűlt izmokkal nagyon rossz futni, namármost mikor már beállsz a rajtvonalhoz és rohadt sokan vannak mögötted, melletted, előtted, akkor csak úgy tudtok bemelegíteni újra, mintha szardíniásdobozban lennétek, egyszerűen nincs helyetek. De a legfszbb a futás végén volt, amikor kimelegedve, kiszáradva odaérsz a célba, várod a befutócsomagot, amit persze ígértek (és amely benne van az árban), amelyben az életmentő víz!!!! van és nincs semmilyen befutócsomag, mert elfogyott!!! Remek szervezés egy olyan futóverseny, ahol nincs víz, voltak, akik a 10km végén sem jutottak már hozzá, egy müzli szeletet nyomtak a kezünkbe. A helyi standosoknál sem volt semmilyen folyadék az utolsó 2 dl üdítőt a csávó ingyen odaadta, mert látta, hogy nagyon szomjasak vagyunk és kivagyunk és mennyire gáz már, hogy nincsen innivaló egy futóverseny végén. Na ide se jövünk többet, az biztos. Ráadásul olyan kínszenvedősen ment a 4km, előtte pedig 7.kerületi Futónapon egy nagy sebbel a jobb térdemen simán lefutottam minden probléma nélkül az 5km-t. Nah igen, a bemelegítés hiánya a késett rajt miatt, vagyis a késő rajt....
Íme a képek először a Nato-futásról, majd a 7.kerületi Futónapról:
 |
Elszánt vagyok a 4km előtt
|
 |
Meg vidám
|
 |
Együtt :)
|
 |
Futunk lelkesen :)
|
 |
| Végre a célban...valahogy itt már kész voltam... |
 |
| Itt már a menő Asics futócipőmben nyomulok Gáborral |
 |
Nyújtunk vazze....
|
 |
Így kell nyújtani futás után, látod! :)
|
